Диетолог назвала продукт №1, который повышает давление

Обработанное мясо - это колбасы-сосиски, Или котлета тоже?
А необоабо анное мясо тогда что? Тартар, который может себе без рвоты есть только 1,5% европейцев?
А как тогда белки добирать?
Рыбой, которая для многих достаточно аллергенна (по сравнению с мясом)?

Вообще все эти диетолухи всегда дают рекомендации, максимально приближенные к условиям средиземноморья. Рыба, овощи-фрукты, минимум жиров и углеводов. А теперь давайте прикинем, сколько людей живёт в средиземноморской полосе, а сколько - значительно севернее. Шведу или норвежцу, а тем более русскому, без жиров зимой не выжить. А пичкать организм ударно только в холодные месяцы - словить дисбаланс.
Всё должно соответствовать тому климатическому поясу, в котором мы живём.
Соль - да, можно и уменьшить, хорошо для сосудов, но например, совсем без соли нереально. В общем, всё хорошо в меру.

И что, там одни долгожители и здоровячки? У всех давление нормальное? Бу-га-га!

Согласно данным МОЗ Украины более 90 % населения превышают потребление соли натрия почти в 3 раза, а калия потребляют в 2 раза меньше. Такое нарушение впитании натрия и калия есть основной причиной гипертонии, которая вызывает сердечно-сосудистые заболевания . Поэтому в Настанове и Протоколе о гипертонической болезни МОЗ Украины рекомендует заменить в питании соль натрия на солевую смесь солей натрия и калия- соль с пониженым содержанием натрия с добавкой калия. Тем более, что такая соль доступна в Украине не только в магазинах,ее также можно купить в интернет магазинах.