Что есть при высоком давлении: четыре вкусных продукта, которые помогут сердцу
5- 15.05.2025, 13:29
- 7,508
Ученые поделились неожиданными результатами нового исследования.
папулярнае за тыдзень
- 9.05 Пуцін паздзекаваўся з Лукашэнкі на парадзе ў Маскве 88,274
- 11.05 У Расеі ўпала галоўная крамлёўская вежа 68,978
- 10.05 Лукашэнку высмеялі на парадзе ў Маскве 55,286
- 11.05 Дзмітрый Гардон: Лукашэнка ўжо не жылец 51,916
- 15.05 Зяленскі рэзка адрэагаваў на адмову Пуціна ад асабістых перамоў у Стамбуле 51,882
- 11.05 Лукашенко неожиданно сменил маршрут и стал еще большим посмешищем 49,814
- 14.05 СЗВ Украіны: Крэмль склікае тэрміновую нараду 47,422
Меркаванне
Спікерка з'ехала, а цырк застаўся
Ответ Путина был ожидаем
Главная ошибка Путина
Один из сценариев победы
Глупости. На собственном опыте многократно проверено, что после шоколада (как горького так и молочного) давление повышается.
АдказацьСуть не в кратковременном эффекте, а влиянии на сосуды. Т.е. эффекте долговременном. Хотя, надо признать, что артериальная гипертензия - комплексное заболевание; и сохранение только одних здоровых кровеносных сосудов - лишь часть "дела".
АдказацьК примеру в 100 г той же картошки в среднем - 23мг магния,в 100г гречки сухой 200мг,если 100г гречки сварить,то получим 400 г гречки, в 100г овсянки сухой 116 мг,в 100г пшена сухого 83мг ,в 100г фасоли сухой 103мг ,в 100г семечек подсолнечных 317мг,в 100г семя тыквы 535мг,в 100г арахиса -182 мг,а зелени нужно слопать наверное тонну. Ну и с доступного ныне белорусам очень неплоха для этого дела морковь.... Будьте здоровья дорогие мои хартийцы!
Адказаць(ДОПОЛНЕНИЕ) Для снижения давления полезны продукты, богатые калием и магнием: бананы, орехи, шпинат. Я еще добавляю курс Софора + витамины для сосудов, чтобы укреплять сосуды и поддерживать кровообращение. Это помогает держать давление в норме.
АдказацьПейте больше крепкого, листового чая без сахара и поменьше бухайте и будет вам здоровье. А продукты ешьте любые, какие хотите. Чай всё "устаканит". И лишние жиры выведет, и давление нормализует, и кровеносные сосуды укрепит, и нужный уровень сахара держать будет, и желудочно-кишечные болячки залечит, и иммунную систему укрепит, и мозг в порядок приведёт, и необходимыми витаминами-минералами обеспечит, и энергию с хорошим настроением подарит. По собственному опыту знаю. Около 40 лет балуюсь этим эликсиром жизни и никаких проблем со здоровьем.
Адказаць