Врачи и диетологи определили диету №1 в 2025 году
3- 22.01.2025, 10:43
- 4,730
Продукты, которые вы едите каждый день, влияют на ваше настроение, вес и даже сон.
популярное за неделю
- 3.03 Зеленский сделал несколько заявлений о США и обратился к украинцам 69,826
- 4.03 Белорусам хотят повысить пенсионный возраст 63,282
- 4.03 В лагере Трампа назревает конфликт 57,436
- 4.03 Лукашенко взбесился из-за нехватки людей в Беларуси 56,306
- 3.03 У Лукашенко пухнет голова 55,336
- 9.03 Российские военные задохнулись от метана в газовой трубе под Суджей 47,090
- 5.03 «Вся повестка рушится»: в Кремле испугались 45,864
Мнение
Женский приговор
Путь к миру — демонтаж диктатур
В итоге американцы прозрели
Визит Зеленского закончился победой Украины
Если популизм и маркетинг отбросить, то надо вернутся к традиционной беларуской кухне , обладающей признаками Кето и ферментированной еды: мало термически обработанное и соленое, квашенная капуста, грибы, моченые яблоки сорта Антон, зелень, только с грядки, кислое молоко и кисломолочные продукты НАТУРАЛЬНОГО КВАШЕНИЯ. Эта диета богатая животными жирами в правильном соотношении с необходимым животным белком, витаминами группы В,К, С, минералами и обогащенная бактериальными жиром, белком и протогормонами. Шарлатанам дающим советы надо помнить о разнице в генетике у нас и народов ( длина кишечника, обменные процессы, генетические особенности в потребностях и климатически обусловленные потребности). Иначе получается кулинарная вок культура, когда есть усреднённый человек неизвестной расы и этноса, которому ни одна ," идеальная" диета не подходит и он страдает от обменных и аутоиммунных заболеваний из за следования таким советам.
ОтветитьВсе верно, но углеводов все же поменьше, двигаться мы меньше стали, п так, да, караси в сметане тушёные с кислой капустой или тушёной...сало обязательно хоть 20-30 грамм кожны день. И грибы, п то уже появилось поколение взрослых людей, которые спрашивают, ой а что с ними делают.
ОтветитьПо нашим пенсиям нам не до диеты какой то .
Ответить