Ученые развеяли миф о популярной диете

Парада 30-40 летним !
Не издевайтесь над организмом идиотскими экспериментами диет, спортивных физнагрузок и иной чепухой !
К старости получите проблеммы.

Я слушал радиопередачу о теме диет и одна дама дозвонилась и сказала о себе, что ей не грозит полнота потому что у неё особая диета - это крайне низкая пенсия....

Сел на диету. Встал на диету. Попрыгал на диете. Лег на диету. Вот то, что нужно! Пусть и не очень похудеешь, зато комфортно. Ну а вообще я рекомендую китайскую диету: Можно есть что угодно, но только одной палочкой, а не руками или же ложкой....

Просто не надо жрать не в меру. Кушайте по возможности разнообразные продукты. Все!
Никакие диеты не дадут вам дожить до 80 и выглядеть 30 летними. Живите здесь и сейчас, пока старость не пришла.

Самое главное, как я уже писал, без клетчатки из организма не выводится фруктоза, которая поступает в него с соками. А ферментов, расщепляющих её, организм не вырабатывает.

Я когда-то поддался моде и попробовал эти голодовки. Сразу сделал вывод: диета на соках - глупость. Соки только раздражают и возбужают аппетит. А если голодать на одной воде - всё реально и нормально.
Сухое голодание типа "не есть и не пить даже воду" сразу воспринял как дурость. Пить надо. Воду.