Еда для сердца: девять лучших продуктов, которые рекомендуют кардиологи
7- 7.04.2025, 12:41
- 9,124
Речь идет о еде с высоким содержанием калия, клетчатки и антиоксидантов.
популярное за неделю
- 3.04 Трамп начал глобальную торговую войну: мир отреагировал 63,966
- 2.04 Лукашенко запретил одно из своих самых любимых занятий 53,120
- 6.04 В Белом доме раскол: Маск впервые пошел против Трампа 46,702
- 6.04 У Киркорова произошла еще одна трагедия 45,228
- 3.04 Россияне опозорились на переговорах с США: Лавров и Дмитриев начали делить стул прямо перед Рубио 42,982
- 6.04 Удивительная находка в Египте может изменить историю человечества 39,694
- 2.04 Белорусов ждут сугробы до 25 сантиметров 38,292
Мнение
Культурная идентичность в эпоху беспамятства
Лукашенко и Путин на чеченской свадьбе
Трампотрясение
Урок истории
А теперь о том, что из выше перечисленного можно есть каждый день? Если только этим питаться можно, в конечном итоге и ноги откинуть.
Ответитьвы пишите - не понимая вообще
Ответитьнапример ягоды - ложка, две
орехи - сколько в жменю поместится
бананы - 1 в день
и тд
идея потребления этих продуктов - в регулярности
я ем ягоды - каждый день, смородину, поречку
перетер в мясорубке, заморозил в сезон в лотках по 200 грамм и достаю из морозилки по мере
Чтобы снизить давление пока что из реального придуманы таблетки, где нужное вещество для снижения давления высокой концентрации. И чтобы достичь этой концентрации поедая рекомендованное нужно съедать этого килограммами, как корова. Давление повышенное от сужения сосудов, забитых холестерином, который не выведешь поедая выше перечисленное "жменьками". Пока что нет явных препаратов и продуктов, которые быстро и с гарантией могут очищать сосуды от холестерина (типа парафина). Так что ешь, не ешь это все, пока таблетку не примешь, давление не снизишь и это факт. А принимать все это стоит лишь как типа биодобавку, которая и пользы особой и большой не принесет, но и не навредит, а сытости немного прибавит.
ОтветитьДобавлю к этому списку курагу (абрикосы) и чернослив.
ОтветитьИ, главное, к этому всему нужно добавить минимальную зарплату хотя бы в 1000$!
ОтветитьГоворят, чтобы избавиться вечером от чувства голода нужно съесть яблоко. Но лично мне это не помогает. Мой внутренний вегетарианец после яблока, конечно, сладко засыпает до утра... Зато просыпается злой и голодный неандерталец, и требует мяса!
ОтветитьВитамины и минералы конечно же необходимы! Но я полагаю когда душа берет следующее тело, то сердечную и другие системы тела ставит на автомат. Потом начинаются схватки, роды. Возможно это все по замыслу Бога. Ну вот ту же кошку никто не учил же умывать мордочку, и что ей есть.
Ответить