Диетологи объяснили, из каких продуктов должен состоять правильный завтрак
13- 9.05.2025, 9:40
- 7,366
Первый прием пищи — самый важный.
популярное за неделю
- 9.05 Путин поиздевался над Лукашенко на параде в Москве 78,864
- 5.05 Мощный взрыв в Москве: число погибших растет 72,364
- 7.05 Лукашенко переносит парад из-за проблем со здоровьем? 66,296
- 7.05 Возле Нацбанка выстроилась огромная очередь 48,874
- 6.05 Погиб командующий Псковской дивизией ВДВ 47,394
- 7.05 Украина атаковала базу российских пилотажных групп, участвующих в параде на 9 мая 47,290
- 4.05 В Швеции поставили на место пророссийских участников автопробега к 9 мая 44,224
Мнение
«Шпионы» как товар
Разоблачение Великой Отечественной лжи России
Будущее наступит не по сценарию Путина
Ситуация напоминает коллапс
Кришнаиты его проклянут.
Ответитьу меня на завтрак 300 грамм боярышника,молодые листья лопуха и брюква, лучший ватный завтрак.
Ответитьчеремшу еще попробуйте для разнообразия, пока сезон.
Ответитьну и лопух периодически менять на крапиву, тож для разнообразия.
я вообще не знала, что лопух можно есть. я думала, он нужен только после приёма пищи...
Лучши й завтрак это кусок красного мяса. Отварные в мешочек яйца. Смешно слушать про термическая обработанные масло ГКИ и прочую маркетинговую шелуху.
ОтветитьВ классический английский завтрак входят основные 7 позиций
Ответитьомлет или яичница-глазунья, из двух-трех яиц
хрустящий бекон
жареные сосиски бэнгерс
помидоры
тушеная фасоль
запеченные грибы
тосты
сливочное масло
После такого завтрака человеку хватает энергии тяжело работать на судостроительной верфи или в портовом доке с 8:00 до 13:00
В обед с 13:00 до 14:00 перекус сендвичем с пинтой молока и снова за заботу до 18:00
Проверено не одним поколением английских портовых рабочих
Пока англичане плотно и вкусно завтракали, не заметили как вылетели на обочину мирового судостроения и не входят даже в 10-ку. Америкосы кстати тоже, Трамп обеспокоен.
Ответить№ Страна Валовый тоннаж (рег. т.) Доля мирового новостроя
1 Китай 32 859 862 51 %
2 Южная Корея 18 317 886 28 %
3 Япония 9 965 182 15 %
4 Филиппины 805 938 1 %
5 Италия 402 162 0,62 %
6 Франция 326 680 0,5 %
7 Германия 289 666 0,45 %
8 Финляндия 261 654 0,4 %
9 Тайвань 187 558 0,29 %
10 Россия 177 571 0,27 %
После такого завтрака проспишь min до обеда. Ибо это не завтрак, а кулинарно - ресторанный сет.
ОтветитьДля обнищавших белорусов- да! Кулинарный сет.
ОтветитьБульба прыличная 4-ры рубли киля, сала з мясной праслойкай 25-ць. Дык хто дзе абнишчау́, панове ? Яйки вясковыя у интэрнеце па 8 рублёу́ дзесятак. Нехта ж бярэ ?
Ответитьзапеченая рыба (не мойва, а лосось, палтус или хотя бы сардины), экзотические цельнозерновые каши, сыры типа пармезан или гауда (а не эти ваши пашихонский и рассейский) - вполне себе сет. А если туда еще добавить на сегодняшний день свежие овощи и зелень, импортно-тепличные, безвкусные и по адским ценам, то однозначно сет ресторанный
Ответитьза неделю +5 кило легко
ОтветитьВот так навернул тарелочку каши с паровым курчонком и салатом, заел бутербродом с сыром и маслом, сверху еще пару яичек закинул, и можно на боковую дальше, ибо после такого набора организм однозначно всю кровь не в мозг, а в желудок направит.
ОтветитьИ да, где мой персональнй повар, чтоб к 7 утра паровую рыбу и цельнозерновую кашу на стол поставить?
"паштеты, вареная и запеченная курица" - паштеты сейчас это химия полная, курица - сейчас это тоже отрава. Завтрак вообще не нужен (fast instead)
Ответить